Work-Life-Balance meistern
In unserer schnelllebigen und oft fordernden Welt gerät das Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben leicht ins Wanken. Stress, Überlastung und das Gefühl, ständig zwischen verschiedenen Anforderungen hin- und hergerissen zu sein, sind für viele von uns keine Seltenheit. Doch eine gesunde Work-Life-Balance ist kein Luxus, sondern eine entscheidende Grundlage für langfristige Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebenszufriedenheit.
In diesem interaktiven Workshop nehmen wir uns gemeinsam die Zeit, deine individuelle Situation zu beleuchten, Ursachen für ein Ungleichgewicht zu erkennen und vor allem praktische Strategien und Werkzeuge zu entwickeln, die dir helfen, mehr Energie, Freude und Erfüllung in deinen Alltag zu integrieren.
Kursinhalte
- Was genau bedeutet Work-Life-Balance wirklich?
- Welche Bedeutung hat eine gesunde Work-Life-Balance für unser Leben?
- Wo liegen deine persönlichen Stärken und in welchen Bereichen siehst du Handlungsbedarf?
- Welche persönlichen Ressourcen und Kraftquellen kannst du nutzen und aktivieren?
- Welche grundlegenden Strategien helfen dir, deine Balance zu verbessern?
- Wie entwickelst du einen konkreten und umsetzbaren persönlichen Aktionsplan?
Dauer: 1 Tag, 6 Stunden
Enthaltene Leistungen: Teilnahmebescheinigung, Unterlagen, Verpflegung
Preis: 240,00 EUR inkl. MwSt.