Inhalte und Schwerpunkte
Praktische Methoden für gesunde Grenzen, Energie und verlässliche Erholung.
- Belastungstreiber identifizieren und priorisieren.
- Arbeits- und Erholungsblöcke strukturiert planen.
- Grenzen kommunizieren ohne Konflikte zu eskalieren.
- Individuelle Balance-Routine für Beruf und Privatleben.
Format: Workshop
Dauer: 1 Tag, 6 Stunden
Preis: 240,00 EUR inkl. MwSt.